Hasznos tippek újszülöttekhez

Segíts az újszülöttednek bőséges pihenéshez jutni 

Ahhoz, hogy erősek és egészségesek legyenek, az újszülötteknek rengeteg pihenésre van szükségük – néhányuk akár napi 16 órát is képes alvással tölteni. Mire a babád eléri a nagyjából három hónapos kort, egyszerre 6-8 órát is át fog tudni aludni. Azonban a kezdetekkor a baba csak 2-3 órát fog egyszerre aludni és fel kell ébreszteni, ha 4 órája nem evett. 

• Egyes babák nappala és éjszakája születésükkor össze van zavarodva. Ha az újszülötted éjjel aktívabb, próbáld meg az éjszakai ingereket csökkenteni azzal, hogy tompítod a világítást, halkan beszélsz és türelmesen kivárod, míg a kicsi átáll a normál alvási ritmusra. 
• Győződj meg arról, hogy a babát hanyatt fekteted, csökkentve ezzel a hirtelen bölcsőhalál veszélyét. 
• Váltogasd a baba fejének helyzetét — azaz, hogy a jobb- vagy a baloldalán fekszik — megakadályozva ezzel, hogy „elfekvés” alakuljon ki a baba arcán, ami akkor történik, ha a feje alvás közben túl sokat van ugyabban a helyzetben. 

Megszakítás nélküli alvás 

Nem kell lábujjhegyen járnod, ha a baba alszik. Az anyaméh hangos, úgyhogy az újszülött is hozzá van szokva a hangokhoz. Amikor a mi elsőszülöttünk hazajött, tévéztünk, porszívóztam, mosogattam és telefonáltam, míg ő aludt. 

Az újszülött pelenkázása 

Ha úgy tervezed, hogy válaszkészen reagálsz az újszülötted szükségleteire, akkor profi és gyors pelenkázóvá kell válnod. 

• Szükséged lesz egy tiszta pelenkára, pelenka kenőcsre (a kiütések miatt), egy tálra meleg vízzel, egy tiszta mosdókendőre és néhány pamut törlőre vagy popsitörlőre. 
• Vedd le a baba pelenkáját. Ha nedves, fordítsd a babát a hátára, vedd le a pelenkát és vízzel, illetve a mosdókendővel töröld át a nemi szerveit. A kislányokat elölről hátrafelé töröld, így elkerülheted a húgyúti fertőzéseket. Ha kiütést találsz, tegyél rá egy kis kenőcsöt. 
• Nyisd ki a pelenkát és told be a baba feneke alá, miközben a lábát óvatosan felfelé emeled. Hajtsd rá a pelenka elejét a lába között vezetve a baba pocakjára. Ezután az öntapadó ragasztószalagokat hajtsd előre és gyengéden rögzítsd őket úgy, hogy a pelenka kényelmesen és biztonságosan álljon. 

• A pelenkakiütést úgy tudod elkerülni, ha a bélmozgások után minél gyorsabban kicseréled a pelenkát, a babát pedig szappannal és vízzel mosod le. Naponta pár órára hagyd a babát pelenka nélkül, hogy elég levegő érhesse a popsiját.

Az újszülött fürdetése 

Az első héten óvatosan mosdasd le szivaccsal. A babát akkor tudod elkezdeni rendszeresen fürdetni, miután leesett a köldökzsinór, nagyjából hetente két-háromszor. Ehhez a különféle eszközöket, mint például a törölközőket, a szappant, a tiszta pelenkát stb. előre készítsd ki, így mikor a baba már ott van, ne kelljen utánuk kapkodni. A fürdetéshez töltsd meg a fürdőkádat vagy a babakádat kb. 7-8 cm magasan vízzel. Ezután pedig az alábbiak a feladataid: 

• Ha egy aggódsz, vond be a partneredet vagy egy családtagot. Így az egyikőtök tartani fogja tudni a babát, míg a másikótok nyugodtan lefürdeti. 
• Óvatosan vetkőztesd le a babát. Ezután, az egyik kezeddel finoman támasztva a tarkóját és a kezeit, emeld be a kádba úgy, hogy először a lába érjen a vízbe. Fürdetés közben tölts néha egy pár bögrényi melegvizet a kádba, hogy ne hűljön el a fürdővíz. 
• A bőrbarát szappanból csak egy keveset használj, így nem fog a baba szemébe kerülni. Mosdasd le a babát egy mosdókendővel, finoman átdörgölve fentről lefelé és elölről hátra a baba testét. Mosd le a baba testét, a nemi szerveit, a fejtetőjét, haját, az arcán összegyűlt maszatot. 
• Öblítsd le a testét néhány bögrényi melegvízzel. Egy mosdókesztyű segítségével mosdasd le a babát. Emeld ki az apróságot a kádból, miközben a tarkóját folyamatosan támasztod az egyik kezeddel. Óvatosan — a babák vizesen nagyon csúszósak! 

• Csavard be a babát egy kapucnis törölközőbe és szárítgasd le. Ezután adj pelenkát a babára, öltöztesd meg és puszilgasd meg, hogy a fürdés pozitív emlékekkel kapcsolódjon össze. 

Hogyan gondozzuk az újszülöttet 

Mielőtt a babához nyúlnál, mosd meg vagy fertőtlenítsd a kezeidet. Az újszülöttek fogékonyak a fertőzésre, hiszen az immunrendszerük még fejletlen. 

• Támaszd alá a baba fejét és tarkóját. Amikor a karodba veszed, a fejét mindig öleld magadhoz és mikor egyenesen tartod vagy lefekteted, mindig támaszd alá. A babák még nem tudják tartani a fejüket, úgyhogy soha ne hagyd, hogy a feje kibillenjen oldalra. 
• Játék közben, vagy ha indulatos vagy, ne rázd meg hirtelen a babát. Ettől az agya bevérezhet, aminek következtében akár meg is halhat. Ne rázással ébreszd fel a babát — inkább simogasd meg a lábát vagy finoman érintsd meg. 
• Tanuld meg bepólyázni a babádat. Kéthónapos kora előtt ez egy nagyszerű módszer arra, hogy a biztonságérzetet megadd neki. 

Vedd fel az újszülöttedet. Figyelj arra, hogy miközben öleled, a fejét és a tarkóját a lehető legbiztonságosabban megtámaszd. Pihentesd a baba fejét a könyökhajlatodban, miközben a teste az alkarodon nyugszik. A tőled távolabb eső csípője és lába a kezedbe támaszkodjon, míg a feléd eső karja a mellkasa és a törzse felett nyugszik. Dajkáld a babát és szenteld neki a teljes figyelmedet.[3] 

• Úgy is foghatod a babát, hogy a pocakját a mellkasodra helyezed, miközben az azonos oldali kezeddel a testét támasztod, a másikkal pedig hátulról tartod a fejét. 
• Ha a babának nagyobb testvérei, unokatestvérei vagy a kisgyerekekkel járatlan családtagjai vannak, gondosan mutasd meg nekik, hogy kell tartani a csecsemőt, miközben leülteted őket és meggyőződsz arról, hogy a közelben mindig legyen egy felnőtt, aki a baba biztonságáról gondoskodik. 

Minden nap biztosíts a babának „hason erősítést”. Mivel a csecsemő az idő nagyrészét hanyatt tölti, ezért fontos arra is figyelni, hogy hason is elég időt töltsön, ami a mentális és fizikai fejlődését szolgálja, erősíti a karját, a fejét és a nyakát. Néhány orvos azt javasolja, hogy a babáknak napi 15-20 perc erősítésre van szükségük hasonfekvésben, amikor a nap különböző szakaiban 5-5 percre hasra fekteted. 

• A szülés után egy héttel már elkezdheted a hason erősítést, ahogy leesett a köldökzsinór. 

1. • Feldobhatod ezt az időt azzal, hogy te is melléfekszel. Vedd fel, dögönyözd a babát, játssz vele. 

• • A hason erősítés kemény munka, ezért vannak csecsemők, akik nem szeretik. Ne lepődj meg — és ne add fel, — ha ez történik. 

Gondoskodj az újszülött köldökcsonkjáról. A babád köldökcsonkja életének első két hetében valamikor le fog esni. A színe sárgászöldről barnára, majd feketére vált, ahogy lassan leszárad és magától leesik. Mielőtt leesne, fontos ápolni, így elkerülheted a fertőzéseket. Így ápold: 

• Tartsd tisztán. Tiszta vízzel tisztítsd le, majd egy jó nedvszívó ruhával szárítsd le. Figyelj arra, hogy a köldökcsonk kezelése előtt megmosd a kezedet. Amíg le nem esett, addig kizárólag szivaccsal mosdasd a babát. 

• Tartsd szárazon. Szellőztesd, hogy leszáradjon, a pelenkát pedig hajtsd vissza, hogy a köldökcsonkot ne takarja le. 
• Állj ellen a kísértésnek és ne akard leszedni. Hagyd, hogy a köldökcsonk magától essen le. 
• Figyelj a fertőződés jeleire. Természetes, ha egy kis megszáradt vért vagy vart találsz a köldökcsonk közelében; azonban ha a köldökcsonk kellemetlen szagot kezd árasztani vagy sárgásan gennyedzeni kezd, nem áll el a vérzés vagy feldagad és piros, fordulj orvoshoz. 

Hogyan tartsd az újszülöttet 

A babát a klasszikus bölcsőtartásban vagy kifelé fordítva, a klasszikus kenguru pózban, a mellkasodnak támasztva vagy akár a válladra fektetve is hordozhatod. A legfontosabb, hogy a baba testét és fejét mindig támaszd alá mindkét kézzel, mikor felveszed. Ne vedd fel a babát a karjánál fogva vagy egy kézzel. 

Hogyan fektessük az újszülöttet 

Az újszülöttet úgy fektesd a hátára agy az oldalára, hogy közben a hátát alátámasztod. Ne fektesd a babát arccal az ágyra, mivel nem tudja még önállóan, kontrolláltan mozgatni a fejét. 

Beszélj az úszülöttedhez 

Bár még nem tudsz játszani a babáddal, de hozzánk hasonlóan ő is el tudja magát unni. Naponta egyszer próbáld meg kivinni a parkba sétálni, tegyél képeket a szobába, ahol a legtöbb időt tölti, hallgass zenét, beszélj hozzá az autóban. Rendszeresen vidd el az újszülöttedet orvoshoz. Az első évében az újszülötted sokszor fog menni az orvoshoz rendszeres ellenőrzésekre és oltásokra. Sok látogató megjelenik 2-3 nappal azután, hogy hazaengedtek a kórházból. Ezután az orvosok gyakorlata eltér ugyan, de az újszülöttet általában kéthetes-egyhónapos korában el kell vinni az orvoshoz, majd a második hónap végén és minden egyes hónapban egyszer.  Azért fontos a gyerekorvossal időpontot egyeztetni, mert így biztos lehetsz benne, hogy normál ütemben növekszik és minden szükséges ellátást megkap. 

 Ha további tippeket szeretnél megosztani velünk, örömmel fogadjuk a cikk alá írt megjegyzésed. 

Ha a szoptatással és a szüléssel kapcsolatos további tanácsokat szeretnél kapni, javasoljuk, hogy olvasd el a többi cikkünket is.