Kiedy powinnam zacząć karmić piersią?
Powinnaś zacząć karmić piersią tuż po porodzie, kiedy tylko odzyskasz siły. Gęste mleko wytwarzane w pierwszych dniach po porodzie musi być podawane dziecku. Siara pomaga dziecku rosnąć i przyjmować substancje ochronne, które zwalczają choroby. Nawet jeśli wytwarzanie mleka jest opóźnione o dzień czy dwa, nie powinnaś przechodzić do karmienia sztucznego ani karmić dziecka z butelki. Powinnaś kontynuować karmienie piersią. Kiedy dziecko jest często karmione piersią, nawet po 3 lub 4 dniach, z piersi może wypływać nieco mleka. Karmienie piersią należy kontynuować również w przypadku noworodków i dzieci z żółtaczką fizjologiczną. Nie należy karmić dziecka przez smoczki.
Jak należy przykładać dziecko do piersi?
W pierwszych dniach wygodniej może być dla matki, aby karmiła piersią w pozycji leżącej. W takim przypadku dziecko powinno być ustawione twarzą do matki, która leży na boku. Matka będzie wówczas mogła przysuwać dziecko do piersi wolną ręką i dłonią. Podłożenie pod plecy matki oraz pod dziecko poduszki pomoże dziecku przyjąć wygodną pozycję. Podczas karmienia piersią w pozycji siedzącej matka może siedzieć prosto lub być nieznacznie pochylona, ale jej kolana muszą być proste. W tej pozycji, w razie potrzeby, matka może podeprzeć nogi stołkiem. Z kolei poduszka położona na kolanach może jej pomóc w wygodnym trzymaniu dziecka.
Jak ułatwić dziecku chwytanie brodawki?
Dzieci pobierają mleko, otwierając szeroko usta i poruszając językiem. Przysuń dziecko powoli do piersi, tak aby jego usta dotknęły brodawki. Matka może odczuwać ból brodawki sutkowej na początku karmienia piersią. Jednak gdy ból nie ustaje podczas karmienia, oznacza to, że dziecko nie trzyma się dobrze piersi. Powodem bólu brodawki jest to, że dziecko przesuwa językiem po brodawce zamiast po piersi.
Jeśli usta nie są wystarczająco rozwarte, język będzie się ocierał o sutek i go ranił. Jeśli dziecko nie wydaje się być syte po karmieniu, oznacza to, że niewłaściwie chwyta pierś. Dziecko musi szeroko otworzyć usta, aby dotrzeć do przewodów mlecznych.
Odciąganie i przechowywanie mleka oraz podawanie go dziecku
Zawsze, gdy niemożliwe jest prawidłowe karmienie piersią, należy kontynuować karmienie dziecka mlekiem matki bez stosowania innych preparatów dla niemowląt. Jeśli karmienie piersią jest utrudnione dla matki lub dziecka, wówczas matka może odciągać mleko z piersi rękami lub za pomocą elektrycznego laktatora.
Przechowywanie świeżo odciągniętego mleka
Mleko można przechowywać w lodówce przez 24 godziny,
Mleko można przechowywać w zamrażalniku lodówki przez 4 tygodnie,
Mleko można przechowywać w zamrażarce przez 6 miesięcy,
Mleko, które zostało włożone do lodówki, może być w niej przechowywane przez 24 godziny,
Nie zepsuje się przez 6–8 godzin w temperaturze pokojowej,
Mleko, które było wcześniej schładzane w lodówce, nie powinno być mrożone,
Mleko wyjęte z lodówki należy rozmrażać w temperaturze pokojowej lub ogrzać, potrząsając nim w gorącej wodzie. Nie należy go rozmrażać bezpośrednio nad palnikiem ani w kuchence mikrofalowej.
Zwiększanie i wznawianie wytwarzania mleka
Jeśli produkcja mleka jest zmniejszona z takich przyczyn, jak przerwanie karmienia piersią na czas choroby matki lub dziecka albo rozpoczęcie karmienia sztucznego, matka musi zwiększyć wytwarzanie mleka i może chcieć wrócić do karmienia piersią. Aby to osiągnąć, matka powinna bardzo często karmić dziecko piersią, przestrzegać prawidłowej diety, pić dużo płynów. W ciągu kilku dni po rozpoczęciu karmienia piersią da się zaobserwować regularny wzrost wytwarzania mleka.
Jak odciągać mleko z piersi?
Każda matka powinna wiedzieć, jak ręcznie odciągać mleko z piersi. Odciąganie mleka może być konieczne w wielu sytuacjach. Odciąganie mleka pomaga w:
Zmniejszaniu zatorów przewodów mlecznych oraz obrzęku piersi,
Karmieniu dziecka do czasu, aż nauczy się ono pobierać pokarm z wklęsłej brodawki sutkowej,
Karmieniu dziecka, które nie chce pobierać pokarmu z piersi, dopóki nie polubi karmienia piersią,
Karmieniu dziecka z niską masą urodzeniową, które nie potrafi skutecznie pobierać pokarmu z piersi,
Unikaniu marnowania mleka, gdy dziecko nie potrafi skutecznie pobierać pokarmu z piersi,
Unikaniu marnowania mleka, gdy dziecko lub matka są chore,
Jeśli matka pracuje:
Używanie rąk jest najlepszym sposobem na odciąganie mleka z piersi. Nie wymaga to żadnego sprzętu i może być wykonane w dowolnym miejscu i czasie. Upewnij się, że zbiornik, do którego spływać będzie mleko, jest czysty. Do tego celu należy wybrać kubek z szerokim brzegiem lub szklankę. Kubek myje się wodą z mydłem, następnie gotuje lub napełnia wrzącą wodą i po kilku minutach opróżnia. Wrząca woda zniszczy większość zarazków.
Znaczenie mleka matki
Najbardziej korzystnym pokarmem dla zdrowia fizycznego i psychicznego dziecka jest mleko matki,
Produkcja mleka staje się łatwiejsza w przypadku karmienia piersią, które rozpoczyna się wkrótce po porodzie i jest wykonywane bardzo często,
Dzięki wczesnemu karmieniu piersią krwawienie w okresie połogu szybko ustaje, piersi nie ulegają zastojom pokarmowym i zakażeniom, a okres po porodzie jest łatwiejszy dla matki,
Dzieci karmione piersią nie potrzebują żadnych dodatkowych płynów, w tym wody, dodatkowego pożywienia lub witamin, za wyjątkiem witaminy D,
Podawanie dziecku dodatkowych płynów lub odżywek zmniejsza produkcję mleka u matki,
Dzieci karmione mlekiem matki tylko przez pierwsze 6 miesięcy dorastają i rozwijają się w sposób zdrowy. Stają się one odporne na choroby, nie zapadają na choroby wywoływane przez drobnoustroje, takie jak biegunka, a ponadto nie chorują tak często po tym okresie,
Dzięki karmieniu piersią relacja między matką a dzieckiem staje się silniejsza, matce łatwiej jest obejmować swoje dziecko, zaś samo dziecko wykształca zdrową osobowość.
Każda zdrowa matka może wyprodukować wystarczającą ilość mleka dla swojego dziecka.
Jakie są zalety mleka matki?
Żółte mleko, które wypływa po porodzie, nazywane jest młodziwem/siarą. Chroni ono dziecko przed chorobami. Pomimo niewielkiej ilości wystarcza ono do zaspokojenia głodu dziecka i wywołania u niego wypróżnienia.
Mleko matki jest idealnym pokarmem do karmienia dziecka,
Mleko matki jest najbardziej naturalnym i świeżym pokarmem,
Mleko matki jest zawsze czyste i sterylne,
Mleko matki jest zawsze dostępne i ekonomiczne,
Mleko matki jest całkowicie i łatwo trawione,
Dzieci karmione piersią rzadziej cierpią z powodu bólu brzucha i zaparć,
Mleko matki sprzyja budowaniu więzi między matką a dzieckiem,
Dzieci karmione piersią są mądrzejsze od dzieci, które są karmione innymi substancjami odżywczymi,
Matka karmiąca piersią ma mniejsze krwawienie poporodowe,
Matka karmiąca piersią łatwiej traci na wadze ze względu na zwiększone pobudzenie metabolizmu,
Matka karmiąca piersią ma mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi, raka trzonu macicy i raka szyjki macicy,
Ręczne odciąganie mleka z piersi
- Umyj dokładnie ręce przed rozpoczęciem odciągania.
- Usiądź wygodnie, a następnie delikatnie masuj pierś opuszkami palców od zewnątrz do wewnątrz, w kierunku brązowego obszaru wokół brodawki sutkowej. Nałóż ciepły ręcznik na pierś, aby zwiększyć przepływ mleka.
- Trzymaj pierś, kładąc kciuk na górze, a pozostałe palce na dole. Jeśli pierś jest duża, trzymaj ją jedną ręką na górze, a drugą na dole. Aby odciągnąć mleko z piersi, lekko naciskaj kciukiem i innymi palcami do środka, w kierunku ściany klatki piersiowej, a następnie ściskaj pierś. Naciskaj dalej, odsuwając rękę od ściany klatki piersiowej. W ten sposób mleko z piersi płynie w kierunku brodawki sutkowej. Odciąganie mleka z piersi nie jest procesem bolesnym; jeśli odczuwasz ból, stosujesz niewłaściwą metodę. Kiedy powtarzasz ten proces, mleko zaczyna wypływać z piersi. Należy powtarzać proces odciągania, aby mleko wypływało. W trakcie odciągania mleka należy „toczyć” palcami po piersi. Nie należy natomiast pocieraćpalcami skóry piersi. Nie należy poruszać dłonią tylko wokół piersi. Należy masować całą pierś, włącznie z pachą. Ręczne odciąganie mleka z piersi trwa około 20–30 minut. Nałożenie ciepłego ręcznika, wzięcie ciepłej kąpieli i swobodne opuszczenie piersi poprzez pochylenie się do przodu ułatwia wypływanie mleka z piersi. Pochylenie się do przodu opróżnia dolny obszar.
WIĘCEJ KARMIENIA PIERSIĄ = WIĘCEJ STYMULACJI = WIĘCEJ MLEKA
Im częściej dziecko ssie pierś, tym więcej mleka produkuje matka.
Czy powinnam używać obu piersi do karmienia dziecka?
Mleko wypływające na początku każdego karmienia piersią to „mleko wstępne”, które zawiera mniej tłuszczu. W miarę kontynuowania karmienia zmienia się skład mleka matki i zwiększa się jego zawartość tłuszczu. „Mleko późniejsze”, czyli mleko wytwarzane pod koniec karmienia piersią, ma największą zawartość tłuszczu. Dziecko potrzebuje zarówno mleka wstępnego, jak i późniejszego.
Zawartość tłuszczu w mleku późniejszym jest inna niż w mleku krowim. Jest lżejsze i bardziej strawne. Ten tłuszcz jest nieocenionym źródłem energii dla dziecka. Dziecko zaczyna odczuwać sytość i potrzebuje energii dostarczanej przez ten tłuszcz, aby nabrać odpowiedniej wagi.
Jeśli dobrze przytrzymujesz dziecko przy piersi i karmisz je do momentu, aż będzie syte i przestanie ssać samodzielnie, oznacza to, że Twoje dziecko przyjmuje zarówno mleko wstępne, jak i późniejsze. Jeśli dziecko chce nadal ssać, możesz dać mu drugą pierś. Jeśli dziecko jest karmione tylko jedną piersią, następnym razem należy karmić je z drugiej piersi. W międzyczasie należy odciągnąć resztę mleka po karmieniu piersią. Jeśli karmisz dziecko obiema piersiami, następnym razem powinnaś zacząć od piersi, na której ostatnio skończyłaś karmienie. Większość dzieci zaspokaja głód po 5–10 minutach karmienia jedną piersią. Po tym czasie dziecko zasypia. W przypadku niektórych dzieci karmienie trwa przynajmniej 20–30 minut.
Czy karmienie piersią w nocy jest konieczne?
Karmienie piersią w nocy zwiększa produkcję mleka, ponieważ w nocy wydzielanych jest więcej hormonów. Hormony zwiększające produkcję mleka wywołują u matki rozluźnienie, a czasami senność. Dzięki temu matka zazwyczaj dobrze się wysypia, nawet jeśli karmiła piersią w nocy. Dzieci będą potrzebowały karmienia w nocy tak długo, aż będą w stanie zadowolić się jedynie karmieniem piersią w ciągu dnia. Moment zaprzestania nocnego karmienia piersią jest inny dla każdego dziecka. Zasadniczo przerwy pomiędzy karmieniem w nocy stają się dłuższe po pierwszych kilku miesiącach.
Jak często powinnaś karmić swoje dziecko?
Nie ma potrzeby ustalania limitu czasowego na karmienie piersią,
Powinnaś często karmić dziecko piersią, aby zwiększyć produkcję mleka,
Powinnaś karmić dziecko piersią, kiedy tylko zacznie płakać,
Noworodki zazwyczaj potrzebują karmienia 8–10 razy dziennie; ta liczba stopniowo maleje.
Karmienie piersią często zapobiega zatorom przewodów mlecznych i bólowi piersi oraz zapewnia dużą produkcję mleka.
Dla zdrowia i szczęścia Twojego dziecka powinnaś karmić je tylko piersią przez pierwszych 6 miesięcy. Po pierwszych 6 miesiącach możesz kontynuować karmienie piersią, dodając odpowiednie suplementy żywieniowe przez kolejne 2 lata. Mleko matki zawiera wystarczającą ilość składników odżywczych i wody, których potrzebuje dziecko. Mleko matki zaspokaja pragnienie dziecka nawet wtedy, gdy jest bardzo gorąco. Jeśli dasz swojemu dziecku wodę, nie będzie ono chciało ssać piersi, ponieważ jego żołądek będzie pełen wody. W wyniku tego dziecko będzie rzadziej ssało pierś,
a produkcja mleka zmaleje
Jak pomóc dziecku w odbijaniu po karmieniu piersią?
Po karmieniu piersią trzymanie dziecka pionowo przez 10–15 minut pomaga mu pozbyć się zbędnych gazów. Jeśli dziecko zasypia na piersi i wydaje się być spokojne, pomaganie w odbijaniu nie jest potrzebne. Jeśli dziecko jest niespokojne, klepanie go po plecach podczas trzymania pionowo może pomóc mu w pozbyciu się gazów.
Dlaczego dzieci mają czkawkę i co należy zrobić, aby ją przerwać?
Czkawka u dzieci spowodowana jest rozwijaniem się mięśnia zwanego przeponą.
Jest to całkowicie normalna i fizjologiczna reakcja. Aby powstrzymać czkawkę:
- Poczekaj,
- Trzymaj dziecko pionowo,
- Masuj mu spód stóp,
- Karm dziecko piersią przez krótki czas. Czkawka może utrzymywać się przez kilka minut lub do godziny. Jeśli dziecko ma czkawkę dłużej niż godzinę, jeśli czkawka nie ustaje pomimo podjętych środków i jeśli trwa ona tak długo, że uniemożliwia karmienie piersią, należy skonsultować się z lekarzem.
Jak pomóc dziecku w odbijaniu po karmieniu piersią?
Po karmieniu piersią trzymanie dziecka pionowo przez 10–15 minut pomaga mu pozbyć się zbędnych gazów. Jeśli dziecko zasypia na piersi i wydaje się być spokojne, pomaganie w odbijaniu nie jest potrzebne. Jeśli dziecko jest niespokojne, klepanie go po plecach podczas trzymania pionowo może pomóc mu w pozbyciu się gazów.