A pneumonia é uma doença respiratória infeciosa muito habitual nos bebés e crianças pequenas, que apesar de habitualmente não ser grave, pode exigir hospitalização. Para evitá-la, deve seguir uma série de medidas de higiene e reforçar o sistema imunitário do bebé.
A pneumonia é uma das doenças com maior incidência na população infantil com menos de 5 anos. É uma infeção e uma inflamação das vias respiratórias que pode ser provocada por diversos micro-organismos, normalmente vírus ou bactérias.
As pneumonias virais mais leves costumam passar por si só, com repouso e medicamentos como o paracetamol para aliviar os sintomas. Neste caso, os sintomas mais habituais são os chiados no peito, febre, arrepios e diarreia.
As pneumonias bacterianas podem ser mais graves e provocar febres altas, respiração acelerada, dificuldade em respirar, dor no peito ou abdómen, vómitos, diarreia… São menos habituais que as virais e tratam-se com antibióticos.
Além disso, é importante saber que há grupos de risco com uma probabilidade mais elevada de contrair pneumonia, como sejam os bebés prematuros, asmáticos, com doenças neuromusculares, bronquiectasias, imunodeficiências adquiridas congénitas ou cardiopatias congénitas. Nestes casos, as medidas de prevenção devem ser intensificadas:
1– Evitar o contacto com pessoas doentes. Se algum familiar ou conhecido estiver doente, deve manter o seu filho afastado dessa pessoa e dos objetos que tenha usado.
2- Vacine-o. Há duas vacinas que previnem contra as duas principais causas da pneumonia: o pneumococo e o haemophilus influenzae tipo b. Ambas fazem parte do calendário oficial de vacinação e são administradas antes dos dois anos.
3- Intensifique as medidas de higiene no inverno, como por exemplo lavar frequentemente as mãos (as suas e as do seu filho), tossir para um lenço ou com o braço à frente da boca, limpar bem os objetos de uso quotidiano em que o bebé toque, sobretudo os brinquedos, etc.
4- Ventilar a casa todos os dias durante uns 15 minutos e manter um ambiente com uma humidade entre 40 e 60{260a68d6607c214b0f3fbb19f4ea1e8fb5838bc4d58938c6ee796eff25c3adb9}. Se for necessário, utilize um humidificador. E nada de fumo em ambientes fechados, não fume em casa.
5- Proporcione ao seu filho uma dieta adequada que o ajude a reforçar as defesas. Se for lactente, não há nada melhor que o leito materno, que lhe dá os prebióticos e probióticos de que precisa para desenvolver o seu sistema imunitário. E se já tiver começado a alimentação complementar, dê-lhe uma dieta saudável e variada, rica em vitamina C.