Todas as grávidas sabem que fumar durante a gestação é mau e afeta o desenvolvimento e a saúde do bebé; mas muitas não sabem que também não se deve fumar durante o aleitamento, pois o tabaco afeta a produção de leite e altera os sonos do bebé, além de outros efeitos nocivos.
Os componentes do tabaco são prejudiciais para a saúde da pessoa que fuma e para as que a rodeiam. Na verdade, os danos para os fumadores passivos são de tal forma elevados que motivaram mudanças recentes na legislação, que veio proibir que se fume em espaços fechados públicos, como os restaurantes.
E estes efeitos nocivos são maiores nos bebés e crianças pequenas em desenvolvimento. Por isso, aconselha-se os pais com filhos pequenos a não fumarem ou, pelo menos, que não o façam nunca em frente ou perto dos filhos.
E se, além disso, a pessoa que fuma é a mãe que amamenta, a situação agrava-se, pois está provado que a nicotina diminui a produção de leite, afetando diretamente o peso do bebé. Ainda que a nicotina passe para o leite em pequenas quantidades (pensa-se que não são diretamente prejudiciais para o bebé), fumar aumenta os níveis de cádmio, mercúrio e outros metais pesados, que podem afetar o desenvolvimento do bebé. E, por outro lado, diminui o nível de proteínas, vitaminas A, C e E e antioxidantes. Diminui ainda a qualidade do leite.
Além disso, foi demonstrado que fumar durante a amamentação afeta o sono do bebé e aumenta o risco de que o bebé sofra do Síndrome de Morte Súbita Infantil (SMSI). Outros problemas que podem ser provocados pelo tabagismo incluem o aumento do risco de o bebé sofrer de otites (até 8 vezes superior), infeções respiratórias ou asma, não tanto provocado pelo leite em si, mas por estar em contacto com o fumo do tabaco.
Em suma, fumar durante a amamentação é prejudicial para o bebé e recomenda-se que não o faça, mas se não for possível evitá-lo, reduza o tabaco tanto quanto possível e siga estes conselhos:
– Nunca fume perto do bebé nem em espaços onde ele vá estar (quarto, sala, etc.)
– Fume logo a seguir a uma toma para que passem pelo menos duas horas entre o cigarro e a toma seguinte.
– Não durma com o seu filho se fumar, pois aumenta o risco de SMSI.
– Ainda que fumar durante a amamentação seja mau, é melhor do que parar de dar de mamar, pois o leite materno protege em parte contra as infeções respiratórias causadas pelo tabaco.